『自分に合った整え方を一緒に見い出し、習慣化につなげる』
これがBuddyのコンセプトです。
トレーニングの進め方としましては、
まずはカウンセリングを通じてお客様の身体や心の悩み、希望を整理し
”一番改善したい事”を明確にします。
そしてそれに向かって何から取り組めるか、
日々の生活で”現実的に出来そうな事”を相談しながら決めていきます。
これがとても大切な時間。
そして実際に感触を確かめながらスタートし、
続けやすい様に整えながら、ステップアップしていく流れとなります。
このように、お客様それぞれの日々の生活に、
どう取り入れれば習慣に出来るかを
試しながら何度も話し合い、一緒に考えていきます。
そうして出来上がった習慣は
”お客様独自の整え方”となり、
身に付けた知識と習慣によって
元の状況に戻ることなく
そしてトレーナーに依存し続けることなく
前に進み続けていただけるのではと思っております。
一瞬で解決策が見つかることはありえません。
整え方は一人ひとり違います。
共に考え、共に喜び、共に進む、バディーとなれれば幸いです。
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