• トップページ
  • コース・料金
  • プロフィール
  • コンセプト
  • 最新エビデンス
  • コラム
    • Buddyリサーチニュース
    • Buddyセレクト
  • FAQ
  • お知らせ

パーソナルトレーニングジム　Buddy

パーソナルトレーニングジム　Buddy

 090-9631-4123

  • トップページ
  • コース・料金
  • プロフィール
  • コンセプト
  • 最新エビデンス
  • コラム
    • Buddyリサーチニュース
    • Buddyセレクト
  • FAQ
  • お知らせ
  1. HOME >
  2. 筋トレ

筋トレ

コラム

トレーニングを継続する事によるメリットとは

2023/10/16    トレーニング, メリット, 筋トレ, 継続, 脳機能

著作者：Drazen Zigic／出典：Freepik トレーニングの継続は、身体の健康だけでなく、精神的な健康にも多大な影響を与えることが、研究で明らかになっています。特に、筋トレを継続することで、 ...

Buddyリサーチニュース

腸活の科学 — 腸内環境・腸脳相関と有効な手段

2026/6/16

Buddyリサーチニュース

超加工食品が体に与える影響——少量でも有害なのか？

2026/6/14

Buddyリサーチニュース

アルコール耐性のメカニズム：「酔いにくくなった」は危険信号だった

2026/6/9

Buddyリサーチニュース

やる気があると記録が出ないパラドックス：覚醒・チョーキング・フロー状態のメカニズム

2026/6/8

コラム

肩こりとおさらば！科学的なデータからわかった『本当に効く』ストレッチと筋トレの組み合わせ

2026/2/28

Buddy 代表 加藤 直樹

生きる上で身体と心を整える事が何より大切と自身の体験を通して感じ、多くの方がより良く生きれるお手伝いができればという思いでBuddyを開業。

プロフィール詳細

新着情報

Buddyリサーチニュース

腸活の科学 — 腸内環境・腸脳相関と有効な手段

2026/6/16

Buddyリサーチニュース

超加工食品が体に与える影響——少量でも有害なのか？

2026/6/14

Buddyリサーチニュース

アルコール耐性のメカニズム：「酔いにくくなった」は危険信号だった

2026/6/9

Buddyリサーチニュース

やる気があると記録が出ないパラドックス：覚醒・チョーキング・フロー状態のメカニズム

2026/6/8

コラム

肩こりとおさらば！科学的なデータからわかった『本当に効く』ストレッチと筋トレの組み合わせ

2026/2/28

【営業時間】平日 9:30〜21:00 ／ 土日祝 8:00〜21:00 ／ 定休日なし

※休業日は事前にLINEでお知らせします

  • トップページ
  • コース・料金
  • プロフィール
  • コンセプト
  • 最新エビデンス
  • コラム
  • FAQ
  • お知らせ

パーソナルトレーニングジム　Buddy

パーソナルトレーニングジム　Buddy

© 2026 パーソナルトレーニングジム　Buddy