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パーソナルトレーニングジム　Buddy

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ベジファースト

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食べる順番はダイエットに効果があるのか

2026/6/26    ダイエット, ベジファースト, 健康, 血糖値コントロール, 食べる順番, 食習慣

ウェイル コーネル医科大学の研究では、野菜・タンパク質を先に食べると食後60分の血糖値が37%低下した

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内臓下垂は本当に起こるのか？ポッコリ下腹の正体と対策

2026/7/1

Buddyリサーチニュース

食べる順番はダイエットに効果があるのか

2026/6/26

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マンジャロ（チルゼパチド）の効果・副作用・やめたらどうなる？最新の臨床試験でわかったこと

2026/6/26

Buddyリサーチニュース

腸活の科学 — 腸内環境・腸脳相関と有効な手段

2026/6/16

Buddyリサーチニュース

超加工食品が体に与える影響——少量でも有害なのか？

2026/6/14

Buddy 代表 加藤 直樹

生きる上で身体と心を整える事が何より大切と自身の体験を通して感じ、多くの方がより良く生きれるお手伝いができればという思いでBuddyを開業。

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【営業時間】平日 9:30〜21:00 ／ 土日祝 8:00〜21:00 ／ 定休日なし

※休業日は事前にLINEでお知らせします

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